【マインドフルネス（瞑想）体験会参加者募集！】
9月9日（土）の例会後、マインドフルネス（瞑想）の体験会を行います！
9月9日（土）15：40～16：40
会場は、かけはし都筑 多目的研修室です。
参加費 無料
15:40からはマインドフルネス(瞑想)の解説＆体験会です。
瞑想は、ありのままの自分を理解(受容)し、心穏やかに前に進むための訓練です。
親の会のスタッフで瞑想の講師も行っている白井から、なぜ効果があるのかも解説させて頂きます。
ご興味のある方はぜひご参加ください。
参加される方は、例会とは別にLINEのトーク返信でお知らせください。
この企画は、ホープ＆ライフのLINE公式アカウントにお友だち追加している方のみへのご案内です。
ホープ＆ライフにつながりのない方の参加は、事前にご相談ください。